Φόβος και φοβίες
Όλοι μας έχουμε βιώσει φόβο, καθώς ο φόβος είναι ένα από τα βασικά πρωτογενή συναισθήματα, μαζί με την χαρά, τη λύπη, το θυμό, την έκπληξη και την αποστροφή...
Μάθετε περισσότερα
Όταν το «εγώ» γίνεται «εμείς»
Η αγάπη είναι ένα όμορφο συναίσθημα έντονης στοργής και προσωπικής αφοσίωσης, που αναπτύσσεται στη σύνδεση των...
Μάθετε περισσότερα
Όταν η τελειοθηρία μας σαμποτάρει
Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με αποτυχίες στη ζωή μας. Όταν είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε με ψυχραιμία και...
Μάθετε περισσότερα
Άραγε πάει ο παλιός ο χρόνος;
Αδιαμφισβήτητα το 2020 ήταν μία χρονιά που δοκιμάστηκαν οι αντοχές μας σε όλα τα επίπεδα της καθημερινότητας μας.
Μάθετε περισσότερα
Πότε οι διακοπές είναι σύμμαχος της ψυχολογίας μας
Καλοκαίρι…μία λέξη που στο άκουσμά της όλοι μας θα σκεφτούμε τις διακοπές...
Μάθετε περισσότερα
Πως οι τοξικοί άνθρωποι επιβαρύνουν τον ψυχισμό μας
Όλοι μας σε κάποια φάση της ζωής μας έχουμε συναναστραφεί με τοξικούς ανθρώπους...
Μάθετε περισσότερα
Πότε το άγχος θεωρείται παθολογικό
Το άγχος ορίζεται ως ένα ασαφές συναίσθημα που θα εκδηλωθεί με ανησυχία, ένταση, εκνευρισμό ή φόβο...
Μάθετε περισσότερα
Η ανυπαρξία της «τελειότητας»
Καθημερινά έχουμε να διαχειριστούμε πολλές και διαφορετικές καταστάσεις. Αρκετές από αυτές αφορούν και την επίτευξη των προσωπικών μας στόχων. Στη διαδρομή που χαράζουμε για...
Μάθετε περισσότερα
Ας μιλήσουμε για την Ψυχική Υγεία
Είναι πλέον κοινά διαπιστωμένο το γεγονός ότι η υγεία αλλά και η ασθένεια δεν είναι απλώς βιολογικά καθορισμένα φαινόμενα αλλά κοινωνικά προσδιορισμένες...
Μάθετε περισσότερα
Μια άλλη ανάγνωση της ευτυχίας
Στις 20 Μαρτίου, που είναι η παγκόσμια ημέρα της ευτυχίας, μας δίνεται η αφορμή να αναλογιστούμε την σημασία αυτής της λέξης, ειδικά αυτή την περίοδο που συμβαίνει...
Μάθετε περισσότερα
Όταν το παρελθόν δεσμεύει το μέλλον
Πολλές φορές δυσκολευόμαστε να αποδεσμευτούμε από μία σχέση, που ουσιαστικά δεν βιώνουμε την ευτυχία και την αγάπη. Για μη εμφανής όμως λόγους μένουμε και...
Μάθετε περισσότερα
Αγχώδεις διαταραχές
Σαν συναίσθημα το άγχος θεωρείται πως είναι ένας φυσιολογικός προσαρμοστικός μηχανισμός του ανθρώπου, στις διάφορες ευχάριστες ή δυσάρεστες...
Μάθετε περισσότερα
Κατάθλιψη
H κατάθλιψη είναι μία ψυχική διαταραχή, που μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους, ανεξαρτήτου φύλου και ηλικίας. Δεν εκδηλώνεται σε όλους με τον...
Μάθετε περισσότερα
Κρίσεις Πανικού
Το κύριο χαρακτηριστικό σε μία κρίση πανικού είναι η εμφάνιση του έντονου άγχους και φόβου, που κατακλύζουν το άτομο αιφνίδια, απροειδοποίητα και χωρίς...
Μάθετε περισσότερα